ヨガとスポーツの関係にこだわってみました
ヨガとスポーツ研究所
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「そもそもヨガって何?」
2007年 02月 15日 (木) 09:34 | 編集


ハリウッドセレブからブームに火がついたヨガ。ファッショナブルなライフスタイルを送る彼女たちに憧れ、ヨガをはじめた人は多いはず。
でも、そもそもヨガってインドのものだし、哲学や歴史とも深くかかわっています。そこで、ヨガの歴史やヨガの真意などの基礎知識をご案内。

[All About Japan]

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ボディコアを鍛える
2007年 02月 09日 (金) 09:53 | 編集



ヨガ・ピラティスブームも定着し、流行というだけでなく、ほんとうの意味で自分の「カラダと向き合う」ことを知った女性たち。
これからのキーワードは、「ボディコア(カラダの中心)」。激しい運動ではなく、筋肉のひとつひとつを意識しながらカラダを動かすことができる、新しいメソッドが注目を集めています。
健康的で美しいボディラインになれるだけでなく、カラダの内側から磨いてくれる魅力的なメソッドで、カラダとココロを自然体へとリセットしましょう。

[National からだの学校]

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「ロングライフデザイン」
2007年 02月 06日 (火) 09:38 | 編集


「ロングライフデザイン」。
より快適に、スタイリッシュで
ありながら本質的に長く生きる術。
[URBAN ATHLETE]

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潜在能力を最大活用「Aヨガ」の極意
2007年 02月 02日 (金) 09:50 | 編集
今やヨガは世界的なブームだが、ひと口に言ってもホットヨガ、ピラティスなど種類もさまざま。そんな中、MLBや日本のプロ野球をはじめとするトップアスリートの間で注目を集めているヨガがある。考案者は日本人。世界の一流が認めたヨガとはどんなものか。
 シアトル在住の日本人、山本邦子さん(36)が考案した「Aヨガ」。

 「A」は「Awareness=気づき」「Awakening= 覚醒(かくせい)」「Anti― Aging=アンチエイジング」「Athletic=運動」の頭文字からとった。
 山本さんは、米国の大学でアスレティックトレーニング学を習得。その後、米スポーツ界でトレーナーとして活躍する一方、「選手が最大限の力を発揮できるトレーニング法」を独自に研究。ヨガと融合させた「Aヨガ」を生み出し、このほど「アスリート新化論」(サンケイスポーツ刊、1575円)にもまとめた。

[夕刊フジBLOG]

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