ヨガとスポーツの関係にこだわってみました
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NIKE+iPodでランニングがもっと楽しく!
2006年 11月 15日 (水) 08:00 | 編集
Apple Nike + iPod Sport kit MA365J/B Apple Nike + iPod Sport kit MA365J/B
(2006/10/28)
アップルコンピュータ


 ついてしまった脂肪を燃焼させるにはやっぱり有酸素運動!
「食欲の秋だから」とついついおいしいものを食べ過ぎて、カラダに脂肪がついてしまったなんて人、いませんか?

流行のヨガや筋力トレーニングは「太りにくいカラダにする」効果はあれど、すでについてしまった脂肪を燃焼させることはできません。

脂肪燃焼に効果的なのはやはり有酸素運動・・・
[All About Japan]

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