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バレエエクササイズで正しい姿勢づくり
2006年 12月 14日 (木) 09:56 | 編集
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 冷え性、肩こり、腰痛、頭痛、生理痛、不眠、肌あれなど、多くの女性が悩んでいます。
実はこれらの不調の原因のひとつが「カラダのゆがみ」といわれています。
そのゆがみを直してキレイになれるエクササイズが「バレエエクササイズ」です。
バレリーナのような美しいプロポーションと姿勢には、見た目がきれいなだけでなく、
心もポジティブになる効果もあるんですよ。そこでまずは自分のカラダを知ることからスタートしてみましょう。
 Opt life

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