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運が開く8つのステップ、ヨガの八支則
2006年 12月 15日 (金) 09:48 | 編集
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 ヨガの経典、「ヨガ・スートラ」には、悟りのための8段階、”ハ支規(はっしそく)”がまとめられています。
体を動かすだけでなく、心や魂の調和を目指すのが本来のヨガ。8つのステップで、本当の美しさと幸せを目指しましょう。
 All About Japan

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