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ボディコアを鍛える
2007年 02月 09日 (金) 09:53 | 編集



ヨガ・ピラティスブームも定着し、流行というだけでなく、ほんとうの意味で自分の「カラダと向き合う」ことを知った女性たち。
これからのキーワードは、「ボディコア(カラダの中心)」。激しい運動ではなく、筋肉のひとつひとつを意識しながらカラダを動かすことができる、新しいメソッドが注目を集めています。
健康的で美しいボディラインになれるだけでなく、カラダの内側から磨いてくれる魅力的なメソッドで、カラダとココロを自然体へとリセットしましょう。

[National からだの学校]

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